Лечение депрессии

Слово «депрессия» прочно вошло в привычный обиход: им принято называть угнетенное состояние человека, плохое настроение и т. п. Но не всегда в этом случае ставится соответствующий диагноз. Патология характеризуется многообразием форм и видов, определенной симптоматикой. Избавление от депрессии обязательно, так как игнорирование проблемы приводит к печальным последствиям для больного, вылечить его сложнее и процесс терапии занимает более длительное время. При возникновении подозрений, что психологическое состояние требует коррекции, необходимо обращаться к специалистам клиники Взаимопомощь для лечения возможной патологии.

Что такое депрессия?

Угнетение психической деятельности человека, в частности – эмоционально-волевых составляющих, называется депрессией. Патология требует лечения, так как такое состояние человека не считается нормой и может приводить к осложнениям. Естественная реакция на произошедшие неприятные события в жизни: горе, потеря любимого человека, хорошей работы, болезнь близкого не всегда диагностируется как патология. Поэтому при наличии угнетенного состояния, отсутствия радости в жизни необходима консультация опытного психотерапевта. Получить ее можно в клинике Взаимопомощь.

 Вопрос лечения депрессии стоит достаточно остро, так как патология диагностируется часто у людей разных возрастов и социального статуса. В группу риска попадают подростки, которые часто в «трудном» возрасте конфликтуют с родителями, считая, что их не понимают. Все это приводит к деструктивному поведению, а в отсутствии коррекции – потери интереса к учебе и окружающим людям.

Лечение депрессии необходимо для избавления человека от навязчивого состояния, при котором отсутствует интерес к повседневным вещам, близким, родным, увлечениям и хобби. В тяжелых случаях патология может привести к суициду.

Причины

Существует несколько теорий о причинах депрессии. Исследования этиопатогенеза заболевания дают основания считать, что причинами часто выступает наследственный фактор, нарушение нейрогуморальной регуляции. Кроме того, переживания человека, которые не проработаны им с детского и подросткового возраста, в период взрослой жизни. Систематические умственные и физические перенагрузки негативно влияют на психическое состояние человека. Дополнительно, дефицит витамина Д, прием медикаментов угнетающих психическую деятельность, может спровоцировать развитие патологии.

Долгое время в медицине одной из главенствующих причин депрессивного состояния человека назывался дефицит одних нейромедиатров, переизбыток других. Нейромедиаторы – это гормоны особой группы, которые отвечают за протекание в организме человека нервной деятельности.

В настоящее время все чаще среди специалистов встречаются мнения относительно того, что нейромедиаторная теория не во всех случаях объясняет возникновение патологии у людей. Теория аргументирована, но в качестве главной причины выступать не может. На этом основании специалисты делают вывод о том, что депрессия – не отдельно взятая болезнь, а группа заболеваний и психопатологических синдромов.

Симптомы депрессии

Базовые знания относительно симптомов депрессии остаются прежними. Угнетенность высшей нервной деятельности – процесс, которые проявляется в следующем:

• подавленное настроение (состояние наблюдается регулярно);

• снижение двигательной и речевой продуктивности: чаще всего патология не связана со снижением умственной деятельности, слабоумием;

• заторможенность;

• ослабление интереса к происходящему вокруг (в тяжелых случаях – полная апатия).

Специалисты клиники Взаимопомощь в вопросах лечения проявляют индивидуальный подход, так как симптоматика связывается с конкретными проявлениями личности, темпераментом человека, условиями жизни. Типичными проявлениями, которые наблюдаются у большинства пациентов, выступают:

• тоска;

• тревога;

• бессонница;

• страх;

• утрата целей в жизни;

• мысли об уходе из жизни;

• появление чувства бессмысленности существования;

• чувство вины.

Почти всегда в жалобах пациентов присутствует ангедония, выраженная в неспособности человека получать радость от жизни, удовольствий. Это потеря ценностей, а также увлечений, хобби, которые раньше радовали и приносили моральное удовлетворение. Пациенты жалуются врачу, что не могут сдержать слезы. В других случаях многие из них не могут заплакать.

При диагностике заболевания врачи констатируют, что у ряда пациентов наблюдается триада Протопопова: расширение зрачков, ускоренное сердцебиение, запоры. Пациенты, ранее имеющие проблемы с защитной и барьерной функции кожи, наблюдают сухость, появление высыпаний.

Перечислить все симптомы, свойственные патологии, не представляется возможным, так как ее проявления строго индивидуальны.

Виды и формы депрессии

Принято выделять несколько форм патологии:

• Экзогенная – психическое расстройство вызвано влиянием окружающей человека реальности (например, смерть близкого человека, потеря работы);

• Эндогенная – психическое расстройство вызвано конфликтом, который протекает внутри человека.

Выделяют следующие виды депрессии:

1. Клиническая. Диагноз ставят в случае, если симптомы психического расстройства ярко выражены и представляют собой целостную картину патологии. Болезнь развивается постепенно, но последовательно. Человек испытывает постоянную подавленность, истощенность, как умственную, так и физическую. В корне меняется его поведение: постоянными спутниками становится страх, отчаяние, тревога. Вероятны попытки суицида.

2. Хроническая. Эта форма отличается от остальных тем, что ей свойственна определенная тяжесть и протяженность. Симптоматика выражена слабее, но проявляется в течение 2 лет и более. При этом, человек ведет привычный образ жизни, ходит на работу, общается с близкими людьми и родными, но его настроение, физический тонус снижены. Многое, что было интересно ранее, не привлекает. Человек уединяется в своих мыслях. Точнее определить проблемы с физическим состоянием помогают такие проявления, как страх, бессонница, отсутствие аппетита, работоспособности, боли в голове, снижение сексуального влечения. У женщин при хронической депрессии возможен сбой менструального цикла.

3. Биполярная. Это самый тяжелый вид, так как расстройство психики появляется на фоне психических отклонений, а также передается по наследству. Особенность этого вида депрессии состоит в том, что человеку, страдающему патологией, характерна резкая смена настроения. Это происходит без причины: индивид то плачет, то смеется. Поведение неадекватное, пугает окружающих. Близкие люди с трудом уживаются с человеком, который страдает таким видом депрессивного расстройства. В речи больного присутствует замедление, он может быть подавлен, отказываться от общения. Физическая активность остается на низком уровне. Проявления биполярной депрессии могут быть прямо противоположны выше сказанным. Человек находится в активном движении, он возбужден, много говорит, его тянет на общение. Состояние непрекращающейся эйфории позволяет строить планы, он не может усидеть на месте, мозг активно работает. Период активности не такой долгосрочный, если его сравнивать с подавленностью. При обострении заболевания могут наблюдаться галлюцинации, бред, приступы злобы и агрессии. При данном виде психического расстройства необходимо поместить человека в стационар для того чтобы вести за ним круглосуточное наблюдение. Специалисты клиники Взаимопомощь готовы оказать таким пациентам необходимую врачебную помощь. Внимательный и чуткий медицинский персонал внимательно наблюдает за состоянием больного человека.

4. Маскированная. Эту психическую патологию сложно диагностировать, так как она искусно скрывается за проявлением других соматических симптомов. Например, плохое настроение. Вялость, апатию, усталость можно принять за ВСД, остеохондроз и т. д. Специалисты при постановке диагноза об этом виде депрессивного расстройства исходят из концепции чрезмерной активности таких больных. При этом страдающий человек категорически не принимает факт существования его проблемы, тем не менее, думая о своем здоровье, сосредотачиваясь исключительно на себе. Многим из таких пациентов не интересы собственные дети, мужья, жены. Семейные и профессиональные обязанности их тяготят.

5. Психотическая. Болезнь начинает развиваться из-за предрасположенности наследственного характера, либо ввиду повреждения головного мозга. Характеристикой такого вида патологии выступают проявления: бред, галлюцинации, фобии и мании. Но эти симптомы также считаются общими, характерными для всех видов депрессии. Поэтому задача врача состоит в том, чтобы отличать один вид от другого, понять разницу и назначить соответствующее лечение. От биполярной депрессии психотическую отличает постоянное чувство апатии, плохого настроения, замыкание на себе и своих проблемах. Возникают проблемы лечения депрессии, так как человек просто не желает общаться с врачом. Интересно, что при психотической депрессии случаи самостоятельно ухода из жизни случайся чаще, чем при других видах патологии.

6. Невротическая. Это симбиоз депрессии и существующего у человека невроза. Часто патологии подвержены люди со слабой нервной системой, определенным типом темперамента и склада характера. Вызвать патологию способна патовая ситуация, конфликт с окружающими. Человек их этих ситуаций не видит для себя выхода. И тревога, бессонница, то есть стандартные проявления депрессии смешиваются с неврозом. Это такие признаки болезни, как головная боль, тяжесть в мышцах, суставах, проблемы ЖКТ. Но, в отличии от психотической депрессии, больной осознает, что нуждается в помощи профессионалов. Он обращается ко врачу. Это значительно повышает вероятность эффективного лечения патологии.

В зависимости от вида заболевания врач назначает лечение. Основное состоит в том, чтобы правильно диагностировать вид патологии и помочь пациенту.

Диагностика

В вопросах лечения депрессии необходимо поставить верный диагноз. В клинике Взаимопомощь используются разные методы, позволяющие врачу распознать наличие психической патологии.

1. Клинико-психопатологический метод: тщательное изучение жалоб больного, проведение беседы не только с ним, но и с его ближайшим окружением, сопоставление жалоб с имеющимися сведениями о картине болезни, наблюдение медицинского персонала за поведением пациента в клинике, анализ мимики и речи, степени критичности пациента, динамики о ходе терапии.

2. Экспериментально-психологическое обследование: метод информативен, он оценивает основные психические функции.

Большое значение в диагностике депрессивного состояния имеют клинические шкалы. Это бланк, в котором распределены симптомы патологии, интенсивность которых оценивается специалистом в баллах. Либо сам пациент при анкетировании оценивает собственное состояние. Общий итог, сумма баллов по отдельным группам позволяют говорить о степени тяжести состояния больного, тревоги, тоски. Одним из первых, кто предложил фиксировать состояние больного человека, был Гамильтон: именно его шкала стала подробной и включающей в себя множество феноменов психопатологического порядка. Шкала до сих пор успешно используется в исследовании патологического состояния.

Окончательно диагноз депрессия не устанавливается на основе имеющейся школы. Во всех случаях лечения патологии необходима вдумчивая и кропотливая работа лечащего специалиста, требующая учета всех показателей клинической картины.

Вопрос диагностики депрессии важен с точки зрения того, что патологическое состояние может скрываться за терапевтическими проявлениями:

• гастроэнтерологическими;

• кардиологическими.

Депрессия имеет ряд и других проявлений, поэтому диагностика патологического состояния требует высшей квалификации лечащего специалиста. В клинике Взаимопомощь врачи оказывают действенную помощь пациентам, ставят корректные диагнозы. Основываясь на них, формируют комплекс мер, направленных на устранение симптомов патологии, возвращения человека к нормальной жизни. Врачи рекомендуют поместить больного в клинику целью наблюдения и контроля над его состоянием.

Лечение

Пациентов с депрессивными расстройствами лечат различными методами. Все зависит от картины заболевания, индивидуальных особенностей личности. В вопросах лечения необходим тщательный подход.

К основным методам лечения относят:

1. Назначение и прием медикаментозных средств.

2. Депривация сна.

3. Иглорефлексотерапевтические техники.

4. Транскраниальная магнитная стимуляция.

Тяжелая степень депрессии лечится антидепрессантами. Существует несколько поколений препаратов, разработаны отдельные группы, которые направлены на устранение конкретных симптомов. Лекарства, назначаемые специалистами клиники Взаимопомощь в рамках медикаментозной терапии, безопасны для пациентов, так как имеют минимум побочных эффектов. Категорически нельзя заниматься самолечением: об этом должен знать человек, страдающий угнетенным психологическом состоянием. Родственниками и близкие должны обращаться к врачу, если больной не может это сделать самостоятельно по определенным причинам. Вопросы лечения депрессионного состояния входят в компетенцию врача клиники Взаимопомощь.

Роль психотерапии в борьбе с депрессией

Цель лечения состоит в оказании воздействия на психику пациента для изменения ложных представлений, измены мыслей и коррекции деструктивного поведения.

Для лечения депрессии применяется терапия, которая делится на групповую и индивидуальную.

В клинике Взаимопомощь применяется психотерапия, исходя из задач, которые преследует врач при работе с конкретным пациентом. Так, различают:

1. Поддерживающую терапию, направленную на установку защитных психических реакций, помогающих поддерживать человеку спокойствие и душевное настроение.

2. Преувеличивающую: метод состоит в обучении пациента новым моделям поведения через одобрение и критические замечания.

3. Реконструктивную: выявление внутренних конфликтов личности, купирование деструктивного, связанного с ними, состояния.

Решением заданных целей занимается врач. Только чуткое профессиональное содействие, оказываемое специалистами клиники Взаимопомощь, поможет пациентам вылечиться от тяжелого гнетущего состояния и войти в нормальную жизнь.

Когнитивное-поведенческий подход

Этот метод занимает ведущее место в лечении депрессии. Способ лечения позволяет ликвидировать в сознании человека искажающие действительность ситуации, а также сформировать правильные модели поведения с четко выраженными установками на корректные действия. Кроме того, формируются навыки самоконтроля, утраченные пациентов во время болезни. Пациент погружается в негативную обстановку: это может происходить через его воображение или доктор создает искусственно такие условия. Больного человека обучают, как преодолеть барьеры, мешающие полноценно жить и сопротивляться без ущерба для психики. Специалист в процессе лечения использует разные способы воздействия на человека. В частности, это может быть похвала, замечание, погружение его в состояние страха и совместный поиск пути для выхода из тревоги.

Психодинамическая терапия

Также эффективный способ, который позволяет разрешить конфликты внутри бессознательным и сознательным в человеке. В результате лечения пациентом овладевают более позитивные мысли по поводу сути вещей, которые происходят с ним и вокруг его персоны. Мысли начинают меняться в позитивную сторону. При помощи методики из подсознания человека вытесняются эмоции и чувства: суть каждого из проявлений необходимо проанализировать. Это происходит посредством аналитического разбора снов, оговорок, опечаток, размышлений пациента. В итоге взаимодействия с доктором пациенту удается понять, каковы причины его угнетенного состояния, почему это произошло, как действовать, чтобы купировать негативные мысли. Истинные виновники депрессии становятся очевидными, пациент их осознает и ищет пути решения проблемы вместе с доктором.

Экзистенциальная терапия

Сторонники метода убеждают, что причиной депрессивного состояния является вакуум. Человек находится в одиночестве, которое образует состояние отчужденности от общества. Через некоторое время – от родных и близких. Постепенно, человек начинает винить себя в том, что он утратил социальные связи. Действительность больше не интересует его: он полностью погружается в мир, не имеющий ничего общего с реальностью.

Лечение больного человека ориентировано на развитие самоуважения, восприятия себя в качестве адекватной личности, с отличными коммуникативными навыками, поиска смысла жизни. Действия врача, которые он предпринимает в период лечения, могут быть как стесняющими, как и устрашающими больного человека. Такая терапия позволяет ему выйти из зоны комфорта, то есть отчужденности и апатии, проявить сил воли и сформулировать мысли, которые не давали ем покоя, но сидели прочно в сознании. На основании этого, доктор и его пациент анализируют причины, повлекшие отстраненность от людей, а также успешно решают проблем.

Что поможет избавиться от депрессии? Советы профессионалов

Существует полезная триада, которая незаменима в борьбе с угнетенным состоянием личности:

1. Здоровый сон, отдых, спорт.

2. Поиск нового хобби, смена окружающей обстановки.

3. Медитации.

Эти простые методы могут применяться как до обращения к врачу, так и во время лечения.

Спорт

У людей, которые находятся в депрессии, повышен уровень адреналина и кортизола. Эти гормоны повышают стрессовую нагрузку на организм, негативно отражаются на общем самочувствии. Они способны провоцировать различные нарушения в функционировании органов, проблемы с почками, пищеварением и иные последствия.

С этой точки зрения физические упражнения незаменимы. Занятия в спортивном зале способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые снимают стресс, заряжают организм энергией. После занятий человек чувствует себя усталым, но это помогает бороться с плохим настроением. А когда он видит результаты усилий – стройное и подтянутое тело, настроение становится еще лучше.

Спорт активизирует кровообращение, в том числе и в головном мозге. Поэтому необходимо настроиться на спортивный зал, фитнесс, пилатес, танцы, йогу – все то, что приносит удовлетворение от жизни.

Но к изнурительным спортивным занятиям не стоит приступать немедленно, так как тело не готово к ним. Вместо хорошего настроения человек рискует получить растяжение мышц из-за отсутствия навыков занятия спортом. Все необходимо делать поступательно: сначала рекомендуется делать утреннюю гимнастику примерно по 15 минут.

Здоровый сон

Качество сна влияет на настроение, а также на работу организма в целом. Выспавшийся человек мыслит ясно, позитивно. Его не гложет тревога. Для того чтобы ночной отдых приносил удовлетворение, рекомендуется ложиться в одно и то же время, а также вставать.

Смена обстановки

Склонность людей путешествовать и посещать новые страны обогащает интеллектуальный запас. Турист получает новые ощущения, его наполняют позитивные мысли. Старые обиды, непроработанные ситуации уходят в прошлое, так как настоящее интересно, увлекает и радует. Смена обстановки необходима, если человек находится под гнетом деструктивных мыслей. Если не получается уехать, то можно просто найти увлечение и хобби, посещать клуб по интересам.

Медитации

На тему медитации публикуется большое количество книг, теорий и исследований. Работа над темой медитирования продолжается до сих пор. Специалисты приходят к выводу о том, что медитация приносит большую пользу организма. Это объясняется связью мозга и медитации: методика влияет на нейронные пути в голове, поэтому помогает при лечении различного рода заболеваний, включая и психические проблемы. Существует много причин, по которым необходима медитация:

1. Осознанность: люди часто проживают свою жизнь автоматически, порой не задумываясь о многих вещах. Это говорит и низком уровне осознанности, так как многие не живут в настоящем моменте. В негативных мыслях о прошлых ошибках, иллюзорных планах на будущее человек не живет в настоящем. Медитация учит жить по факту текущего времени.

2. Обретение спокойствия. Медитативные сеансы, повторяющиеся регулярно, тренируют мозг. Сеансы помогают восстановить мысли, не дадут придать им хаотичность. В результате наступает умиротворение и спокойствие.

3. Понижение уровня тревоги. Одна из форм проявления депрессивного состояния – это тревожность, постоянное беспокойство. Во время медитации мозг начинает расслабляться, нервная система успокаивается, тревога уходит.

4. Избавление от депрессивного состояния. Во время сеансов уровень тревоги снижается, страхи уходят, что благоприятно сказывается на общем самочувствии человека.

Медитации не занимают много времени, приносят большую пользу.

Изменение рациона питания при депрессии

Правильное питание – залог хорошего настроения и восстановление физического состояния организма. Существуют продукты, имеющие антидепрессивное действие. Если принимать их на постоянной основе, настроение улучшается.

Список полезных продуктов, которые помогают бороться против депрессии:

1. Банан: фрукт содержит вещество – алкалоид харман, который вызывает ощущение блаженства. Для того чтобы сохранить позитивный настрой, необходимо кушать по одному разу в день.

2. Овощи и фрукты в желтом или оранжевом цвете. Это такие продукты, как морковь, апельсины, хурма, грейпфруты.

3. Шоколад – один из главных антидепрессантов. В состав сладости входит фенилэтиламин, который принимает участие в синтезе эндорфинов, а также магний, активирующий работу нервной системы.

 

4. Мед: натуральный продукт, которые расслабляет и обогащает организм питательными элементами. Рекомендованная доза меда составляет по одной чайной ложки трижды в день.

 

5. Овсянка. Каша благоприятно воздействует на ЖКТ, в составе продукта содержится тиамин, магний.

 

6. Перец чили. Капсацин, входящий в состав перца, способен устранить болевые физические ощущения, поднимает тонус организма.

 

7. Лосось: рыба содержит в составе витамин Д, а также жирные кислоты Омега-3. Названные компоненты – отличные помощники в борьбе с депрессией.

 

Из питания необходимо исключить жареную, соленую, копченую пищу. Для того чтобы организм восстанавливался лучше кушать только полезную еду.

Из напитков следует отдать предпочтение травяным настройкам: зверобою, женьшеню, мяте, мелиссе, боярышнику, розмарину, аралию. Травяные чаи снимают тревогу, бессонницу, нормализуют нервную систему, их прием необходим для комплексного лечения депрессии. Качество сна способно улучшить настроение, а также принести в жизнь человека удовлетворение.

Почему необходимо обращаться за профессиональной помощью?

Многие люди не задумываются о том, что при наличии проблем с нервной системой, угнетенным состоянием психики, необходимо обращаться ко врачу для лечения депрессии. Чаще всего к специалистам обращаются женщины, которые стремятся избавиться от патологии. Мужчины реже посещают специалистов. И это неправильно, так как избавление от расстройства психики необходимо. Это обусловлено тем, что затяжная депрессия негативно сказывается на общем состоянии человека. В тяжелых ситуациях, при отсутствии адекватного лечения, приводит к суициду. Чтобы избежать трагедии, человеку или его родственникам стоит обратиться к специалистам клиники Взаимопомощь, которые много лет успешно борются с различными психическими заболеваниями, включая депрессивные состояния пациентов.

Для обращения к нам достаточно позвонить на горячую линию или заполнить форму на нашем сайте. Мы приводим анонимное лечение и быстро реагируем на каждый призыв о помощи. Обращайтесь в клинику Взаимопомощь и мы поможем вам выйти из депрессии с минимальными потерями!